١٥٠ دقيقة من ممارسة الرياضة أسبوعيا تقلل العجز المبكر
ما يقرب من ٥ سنوات فى سانا
واشنطن-سانا أظهرت دراسة جديدة أشرف عليها باحثون أمريكيون أن 150 دقيقة فى الأسبوع من ممارسة الرياضة تقلل من العجز المبكر. وأوضح الباحثون في مركز تعزيز الصحة في جامعة معهد فلوريدا للشيخوخة أن كل دقيقة من النشاط البدني يمكن أن تسهم في خفض خطر الإصابة بالنوبات القلبية والوفاة المرتبطة بمشاكل القلب ولا سيما لدى كبار السن …
من الأشهر اليوم؟
